Jumat, 01 Juli 2016
Latihan Soal Pilihan Ganda Tentang Lompat Tinggi Lengkap Jawaban
- Panjang penopang bilah...
a. 11 cm
b. 6 cm
c. 10 cm
d. 3 cm - Awalan, harus dilakukan dengan cepat dan menikung/ agak melingkar, dengan langkah untuk awalan tersebut kira – kira 7-9 langkah. Berikut adalah awalan untuk gaya ...
a. Gaya Gunting
b. Gaya Guling sisi
c. Gaya Guling
d. Gaya Fosbury Flop - Gerakan berlari menuju mistar adalah pengertian dari ...
a. Awalan
b. Tolakan
c. Melayang
d. Mendarat - Perbedaan gaya straddle dengan gaya lainnya pada lompat tinggi dapat dilihat pada saat …
a. Berlari
b. Melakukan awalan
c. Melewati mistar
d. Meninggalkan matras lompat - Berapa ukuran matras untuk pendaratan pada gaya Fosbury Flop ...
a. 30-35 cm
b. 5-10 cm
c. 10 – 20 cm
d. 3-5 cm - Daerah awalan lapangan lompat tinggi panjangnya tidak terbatas minimum
a. 15 m
b. 5 m
c. 3 m
d. 10 m - Daerah tumpuan harus datar dan tingkat kemiringannya adalah..
a. 1 : 1000
b. 1 : 10000
c. 1 : 100
d. 1 : 100000 - Berat maksimal mistar adalah
a. 3,00 kg
b. 2,00 kg
c. 5,00 kg
d. 4,00 kg - Penampang mistar terbentuk bulat dan permukaannya harus datar dengan ukuran...
a. 1 cm x 15 cm x 30 cm
b. 4 cm x 15 cm x 40 cm
c. 2 cm x 15 cm x 50 cm
d. 3 cm x 15 cm x 20 cm - Tumpuan kaki kiri jatuh kaki kiri lagi dan bila kaki kanan jatuhnyapun kaki kanan hanya beda awalan, tidak dari tengah tapi dari samping, berikut adalah pengertian gaya ...
a. Gaya Gunting
b. Gaya Guling sisi
c. Gaya Guling
d. Gaya Fosbury Flop - Gaya gunting bisa dikatakan Gaya ...
a. Sweney
b. Straddle
c. Western Roll
d. Scutter - Gaya Guling Sisi bisa dikatakan Gaya ...
a. Sweney
b. Straddle
c. Western Roll
d. Scutter - Berapa tinggi tiang mistar pada lompat tinggi ...
a. 5 meter
b. 1 meter
c. 2 meter
d. 2.5 meter - Berapa panjang mistar pada lompat tinggi minimal...
a. 5 meter
b. 3.15 meter
c. 2.25 meter
d. 3 meter - Pelompat mengambil awalan dari samping antara 3, 5, 7, 9 langkah tergantung ketinggian yang penting saat mengambil awalan langkahnya ganjil. Berikut adalah awalan dari ...
a. Gaya Gunting
b. Gaya Guling sisi
c. Gaya Guling
d. Gaya Fosbury Flop - Salah satu nomor lompat dalam cabang olahraga atletik adalah
a. Lempar cakram
b. Lempar lembing
c. Lontar martil
d. Lompat tinggi - Suatu bentuk gerakan melompat keatas dengan cara mengangkat kaki kedepan dalam upaya membawa titik berat badan setinggi & secepat mungkin jatuh adalah pengertian dari . . .
a. Lompat indah
b. Lompat tinggi
c. Lompat galah
d. Lompat jauh - Condongkan badan kearah dalam pada bagian yang lengkung adalah teknik. . .
a. Bertolak
b. Melewati mistar
c. Mendarat
d. Ancang-ancang - Menggunakan seluruh punggung dibantu dengan lengan adalah latihan teknik. . .
a. Mendarat
b. Bertolak
c. Ancang-ancang
d. Melewati mistar - Latihan teknik gaya flop adalah sebagai berikut, kecuali. . .
a. Awalan
b. Menolak
c. Melewati mistar
d. Bertolak - Hal-hal yang harus diutamakan dalam lompat tinggi adalah. . .
a. Masukilah dengan kaki tolak
b. Turunkan kepala dan bahu
c. Angkatlah kaki ayun dengan gerakan lompatan
d. Tinggikan pusat gravitasi pada langkah terakhir
Kunci Jawaban Klik Disini